Odlučili ste se u novoj godini posvetiti zdravijoj prehrani i vježbanju, ali mame vas televizija i grickalice? Svake godine isto, s novom dijetom krenete jako, ali ubrzo posustanete?
Iako ste svjesni svih prednosti zdrave prehrane bogate voćem i povrćem, ponekad je teško ustrajati u tome, i to čisto iz praktičnih razloga. Lakše je, naime, ući u pekaru i 'gricnuti' nešto s nogu, nego pripremati kod kuće salatu od špinata i mrkve. Voće je pritom dobar odabir, praktičan i bez potrebne pripreme, ali niste uvijek u situaciji ni da gulite jabuku na poslu.
Ritam života, prezaposlenost i nedostatak vremena često nas znaju skrenuti sa zacrtanog puta, ali riješenje je možda u trendu koji je prije nekoliko godina osvojio svijet. Amerikanci ga zovu 'juicing', a kod nas, u nedostatk...