Ova vrsta graha ne nadima, a brzo se skuha. Idealna je za dijabetičare i sportaše, a sadrži mineral koji čisti jetru!

Grah je mnogima jedna od najdražih namirnica, ali ga moraju izbjegavati jer paze na liniju ili šećer u krvi ili pak zbog toga što im ometa probavu i izaziva nadutost.

Baš nam ih je žao, jer grah je dobar izvor proteina i drugih nutrijenata, pa ćemo im otkriti da postoji vrsta graha koja se po svojim svojstvima ponešto razlikuje od drugih sorti te mahunarke.

Diana Miller/Connect Images Via Afp

Upoznajte lima grah, šampiona među grahom kad je riječ o nutritivnim sastojcima, ali ne samo po tome, no idemo redom.

Grah visoke hranjive vrijednosti

Prije svega, nutritivno je vrlo bogat. Ova vrsta graha, koja na tržište stiže u bijelom ili zelenom obliku (zbog kojeg se ponekad brka s b...