Bivša Miss Hrvatske i jedna od najpoznatijih hrvatskih televizijskih voditeljica, Antonija Stupar Jurkin, ponovno je privukla veliku pozornost na društvenim mrežama. Danas je objavila niz fotografija uz poruku "Summer so far".
Prije nekoliko dana pratitelje je oduševila nizom fotografija s ljetnog odmora na kojima pozira u elegantnom smeđem bikiniju dok uživa u zalasku sunca uz more. Na fotografijama Antonija pozira na stijenama uz morsku obalu, a u prvi plan dolaze njezina vitka figura, preplanuli ten i isklesani trbušni mišići. Opušteno izdanje i prirodno okruženje izazvali su brojne pozitivne reakcije pratitelja, koji su komentirali kako voditeljica izgleda bolje nego ikad.
Uz fotografije je objavila kratku, ali znakovitu poruku: "Everything I want…", uz emotikone sunca, sidra, raka i ribe, jasno dajući do znanja koliko uživa u ljetu, moru i trenucima odmora.
Aktivan životni stil bez pretjerivanja
Iako svojim izgledom često izaziva divljenje, Antonija ističe da iza njezine forme ne stoje iscrpljujući treninzi ni stroge dijete.
Naprotiv, već godinama njeguje uravnotežen pristup zdravlju i tjelesnoj aktivnosti. Tijekom ljetnih mjeseci izbjegava intenzivne treninge po visokim temperaturama te radije vježba rano ujutro ili navečer, kada je organizam manje izložen toplinskom stresu.
Ako je u Zagrebu, dan najčešće započinje laganim trčanjem ili treningom snage prije nego što temperature postanu previsoke. Na godišnjem odmoru ipak mijenja rutinu jer, kako kaže, more postaje njezina najbolja teretana.
Plivanje je njezina omiljena rekreacija
Plivanje smatra najboljim oblikom ljetne aktivnosti.
Kako je ranije rekla, u more ulazi nekoliko puta dnevno, ne opterećujući se brojem prijeđenih metara ili minutama provedenima u vodi.
"Plivam svaki dan. Ne brojim metre ni minute, ali u more ulazim nekoliko puta dnevno. Opušta me, isteže cijelo tijelo i puni me energijom", otkrila je.
Upravo zahvaljujući takvom načinu života uspijeva ostati aktivna i tijekom najvećih ljetnih vrućina, bez nepotrebnog opterećivanja organizma.
Ljeto provodi u Istri i na Krku
Najdraže ljetne destinacije Antoniji su Istra i otok Krk, gdje pronalazi mir, prirodu i vrijeme za obitelj.
Na plažu nikada ne odlazi bez nekoliko stvari koje smatra neizostavnima – kvalitetne kreme za sunčanje, sunčanih naočala, boce vode i laganih međuobroka poput voća. U torbi se uvijek pronađu i križaljka te kemijska olovka, jer slobodne trenutke voli provoditi daleko od užurbanog ritma svakodnevice.
Bez strogih dijeta i odricanja
Jednako jednostavan pristup njeguje i kad je riječ o prehrani.
Ljeti najčešće bira sezonske namirnice poput rajčica, tikvica, svježih salata, lubenice i bresaka, dok su joj među omiljenim jelima pečena riba i piletina.
Priznaje da teško odolijeva sladoledu, ali naglašava da nikada nije bila pobornica restriktivnih dijeta.
Kad želi izgubiti nekoliko kilograma, ne poseže za rigoroznim režimima prehrane. Umjesto toga smanjuje unos slatkiša i grickalica te povećava svakodnevnu tjelesnu aktivnost. Smatra da je upravo takav način dugoročno održiv i mnogo učinkovitiji od kratkotrajnih dijeta koje često donose samo privremene rezultate.
Omiljeno televizijsko lice hrvatske publike
Antonija Stupar Jurkin hrvatskoj je javnosti postala poznata još 2005. godine, kada je osvojila titulu Miss Hrvatske. Nakon uspjeha na izboru ljepote, uspješno je izgradila televizijsku karijeru te se afirmirala kao voditeljica i novinarka.
Danas je jedno od najprepoznatljivijih televizijskih lica u Hrvatskoj, a uz poslovne obveze na društvenim mrežama povremeno dijeli trenutke iz privatnog života, putovanja i odmora.
Najnovije fotografije još su jednom pokazale kako njeguje zdrav način života, ali i da ljepota ne dolazi isključivo iz napornih treninga ili strogih dijeta. Umjerenost, svakodnevno kretanje, plivanje, kvalitetna prehrana i vrijeme provedeno uz more recept su kojem Antonija ostaje vjerna iz godine u godinu.
Sudeći prema reakcijama pratitelja, njezin ljetni album mnogima je postao prava inspiracija za zdraviji i opušteniji način života.
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....