U sve češćoj pojavi demencije kod starijih, ali i nešto mlađih nažalost, ljudi znanstvenici se trude barem savjetima prevenirati pojavu te tužne i opake bolesti.
Kako prenosi The Sun postoji čak četrnaest preporuka kojih bi se ako želite očuvati sjećanje na sve lijepo u životu - trebali pridržavati. Barem pokušati ako ništa drugo.
Ove je godine Lancet Commission dala preporuke kako.
1. Dobro obrazovanje i stalna mentalna stimulacija u odrasloj dobi
2. Korištenje slušnih aparata kod ozljede/gubljenja sluha
3. Tretiranje depresije
4. Zaštitne kacige obavezno koristiti kod kontaktnih sportova
5. Redovita tjelovježba
6. Nema pušenja!
7. Kontrolirajte i reducirajte visok krvni tlak
8. Kontrolirajte i reducirajte povišen kolesterol
9. Održavajte zdravu tjelesnu težinu
10. Smanjite unos alkohola
11. Izbjegavajte socijalnu izolaciju u zreloj dobi
12. Obavezno kontrolirajte vi i koristite naočale ako su vam potrebne
13. Spriječite dijabetes
14. Izbjegavajte zadimljena mjesta, mjesta sa zagađenim zrakom
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....