Žene, ovo će vas ozariti: znanost kaže da ovu ‘terapiju‘ trebamo svakih 22 dana: ‘Najposebniji trenuci u životu‘

Znanost potvrđuje da su večeri s prijateljicama najbolja terapija

U svijetu koji stalno juri, jedan od najzdravijih rituala koji si možete priuštiti ne uključuje ni teretanu ni meditaciju, već večer s vašim najdražim prijateljicama.

Da, znanost kaže da su girls’ nights puno više od dobre zabave - one su doslovno neophodne za mentalno zdravlje i ravnotežu.

Istraživanja ne lažu: svakih 22 dana - reset!

Nedavno istraživanje koje je Bezel Wines proveo na uzorku od 2000 žena otkrilo je da većina žena treba večer s prijateljicama barem jednom svakih 22 dana kako bi se osjećale uravnoteženo i “napunjeno”.

Čak 78% ispitanica složilo se da su takve večeri potrebne, a ne samo “lijep dodatak životu”.

Drugim riječima, ako se osjećate iscrpljeno, možda nije problem u pos...