Izloženost mirisima eukaliptusa, ruže, limuna ili lavande dok spavamo znatno poboljšava rad mozga, isprobajte ih

Od svih osjetila kojima se volimo prepuštati miris je onaj koji bi mogao održati vitalnost mozga u starosti. Istraživači sa Sveučilišta California u Irvineu nedavno su otkrili da izloženost određenim mirisima dok spavamo značajno poboljšava kognitivne funkcije, piše Živim.

Njihov eksperiment s 43 odraslih u dobi od 60 do 85 godina, koji su dva sata tijekom noći u razdoblju od šest mjeseci bili izloženi mirisima eteričnih ulja ruže, naranče, eukaliptusa, limuna, paprene metvice, ružmarina ili lavande u difuzoru zraka, sugerira da se kognitivni pad i demencija mogu usporiti na jednostavan način - raspršite određeni miris u spavaćoj sobi svaku večer prije spavanja.

Kako to funkcionira?

Izloženost mirisima poboljšava kognitivne sposobnosti jačanjem veze između neurološk...