Španjolska glumica Penélope Cruz već desetljećima slovi za jednu od najljepših žena filmske industrije, a njezin izgled u 53. godini života privlači veliku pažnju. Tim više što se iza njezinog ženstvenog izgleda ne kriju ekstremni i preskupi beauty tretmani, ni uobičajene kirurške intervencije, već jednostavne životne navike, kojima je odana desetljećima.
Glumica je to ponovno dokazala na nedavnoj premijeri svog novog filma "The Invite" u Los Angelesu, gdje se pojavila u svečanoj svjetloplavoj maksi haljini koja je istaknula njezinu vitku figuru i profinjen stil.
Kad su zvijezdu hit filmova poput "Pirata s Kariba“, "Volvera“, "Vicky Cristina Barcelona“ upitali za tajnu blistave pojave, odgovorila je:
"S vremena na vrijeme radim suho četkanje tijela, jer pomaže u uklanjanju toksina. Moj vizažist Pablo Iglesias koristi jade roller (valjak za lice načinjen od komada žada, povoljne varijante mogu se pronaći u svim drogerijama) i na mom licu to stvarno djeluje! Utječe na tragove natečenosti, zateže kožu. Treba znati pravilno masirati", ispričala je glumica za časopis Elle.
Glumica voli istaknuti prirodan izgled kože, a njezine prave pjegice često su se mogle vidjeti i na naslovnicama časopisa poput Voguea.
"Sviđa mi se kada beauty brend želi slaviti žene, a ne stvarati pritisak na njih", rekla je Penélope za Vogue.
Glumica ističe kako nikada ne preskače proces temeljitog uklanjanje šminke te ga smatra jednim od najvažnijih koraka svoje beauty rutine.Budući da je, kako kaže, "odrasla u majčinom kozmetičkom salonu", odmalena je naučila koliko su važni pravilna njega kože i hidratacija za zdrav i blistav izgled.
Penélope je često govorila o želji da dostojanstveno stari.
"Kada budem imala 80 godina, želim se pogledati u ogledalo i vidjeti osamdesetogodišnju ženu. Moja baka imala je toliko bora, a svaka je od njih pričala svoju priču", rekla je glumica.
Dodala je kako želi prihvatiti svaku godinu života onakvu kakva jest, ali i da ne osuđuje ljude koji se odluče na manje estetske zahvate ili plastičnu kirurgiju.
"Ne osuđujem ljude koji to rade. Samo mi se ne sviđa kada se žene žale zbog starenja", poručila je iskreno.
Osim pravilne njege kože, glumica se, kako kaže, trudi dovoljno spavati, kretati i hraniti kvalitetnim namirnicama.
"Budim se oko 7:30 ujutro, potrebno mi je sedam ili osam sati sna. Ako ne radim, pokušavam vježbati ujutro. Nakon toga doručkujem sa svojom obitelji, kada je školski dan, spremam svoju djecu Lea i Lunu za odlazak na nastavu", ispričala je.
Njezin doručak se većinom, kako je ispričala, sastoji od jaja, voća, domaćih žitarica ili tosta od pira, ponekad i soka od celera. Uzima i organski proteinski napitak. Iako obožava organsku arabica kavu s bademovim mlijekom, priznaje da ne pije više od dvije šalice dnevno.
U njezinu hladnjaku uvijek ima organskog voća i povrća, mesa iz slobodnog uzgoja te ribe, troši kvinoju, tjesteninu, smeđu rižu, kokosov šećer i tamnu čokoladu. Penélope ističe kako nikad nije bila na dijeti, već jednostavno bira zdravu i organsku hranu koju takvim navikama uči i svoju djecu.
Penélope i njezin suprug, također poznati glumac Javier Bardem, roditelji su dvoje djece, sina Lea Encinasa Cruza, rođenog u siječnju 2011. godine, i kćeri Lune Encinas Cruz, rođene u srpnju 2013. godine. Par, koji se vjenčao 2010. godine, svoju djecu odgaja daleko od očiju javnosti u Madridu.
Vrlo su zaštitnički nastrojeni, djecu ne izlažu na društvenim mrežama. Penélope je ranije otkrila da ima stroga pravila kada je riječ o korištenju tehnologije i društvenih mreža, jer želi da djeca više vremena provode u kreativnim aktivnostima.
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....