Što je bolje koristiti u prehrani – šećer ili umjetna sladila? Glavna je razlika između šećera i umjetnih sladila to što je šećer prehrambena namirnica, a sladila dodaci prehrani bez značajne kalorijske vrijednost.
Šećer, sam po sebi, nije štetan za organizam, no on je visokokalorična namirnica i ako se ne unosi u razumnim količinama, suvišne kalorije talože se u masnom tkivu. Šećer, također, uzrokuje karijes, a prekomjerne količine stvaraju podlogu za mnoga druga oboljenja.
Dobar i loš glas
Umjetna sladila stoga se čine kao razumna zamjena šećeru. Mnogi stručnjaci – endokrinolozi, nutricionisti i drugi – upozoravaju kako je dodavanje sladila u hranu i piće jedini način da hrana zadrži sladak okus, a da pritom ima smanjenu kalorijsku vrijednost.
Uz to, sl...
Šećer, sam po sebi, nije štetan za organizam, no on je visokokalorična namirnica i ako se ne unosi u razumnim količinama, suvišne kalorije talože se u masnom tkivu. Šećer, također, uzrokuje karijes, a prekomjerne količine stvaraju podlogu za mnoga druga oboljenja.
Dobar i loš glas
Umjetna sladila stoga se čine kao razumna zamjena šećeru. Mnogi stručnjaci – endokrinolozi, nutricionisti i drugi – upozoravaju kako je dodavanje sladila u hranu i piće jedini način da hrana zadrži sladak okus, a da pritom ima smanjenu kalorijsku vrijednost.
Uz to, sl...
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....