Tko kaže da se za dobru liniju treba odreći slatkoga? Društvenim mrežama širi se recept za proteinske palačinke koje izgledaju kao prava kalorijska bomba, ali kriju sastojke posebno zanimljive ljubiteljima treninga i zdrave prehrane.
Recept je na Instagramu podijelio fitness trener koji se predstavlja profilom "poglavicafitnesstribe", a njegove palačinke, prelivene čokoladnim namazom, na prvi pogled izgledaju kao desert iz slastičarnice, pogledajte OVDJE.
No, glavnu ulogu ovdje igraju proteini.
Za pripremu dviju porcija potrebna su dva jaja, 120 mililitara mlijeka s 1,5 posto mliječne masti, 50 grama whey proteina, 60 grama brašna, aroma vanilije i pola vrećice praška za pecivo.
Sastojke je potrebno dobro izmiješati kako bi se dobila glatka smjesa, a zatim palačinke peći na zagrijanoj tavi dok ne poprime zlatnu boju.
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....