Hrvati su mahom hedonisti. Boemi i gurmani. Prava mala radionica uživanja može se provesti diljem dalmatinske obale. Uživanje u hrani, piću i cigaretama hrvatski su "trademark". S druge strane, sve to uživanje negdje i uzme danak, a kod nas je poznat strah od odlaska kod zubara. Oralna higijena izuzetno je bitna komponenta zdravstvenog dijela života, ali i društvenog jer, budimo realni, nije baš ugodno gledati u nečije zanemarene prljave zube ili osjećati neugodni zadah. I tako smo od jednog razgovora o tome koliko je često potrebno mijenjati četkice za zube odlučili napraviti kratki razgovor o njezi oralnog zdravlja. Kako smo doznali od nekolicine sugovornika, najčešći problem koji imaju sa zdravljem zuba jest kamenac, a zatim i karijes. Kod zubara odlaze samo kada osjete da imaju neki problem, dok manjina ide na redovne kontrole. Što se četkica za zube tiče, većina ih mijenja kad se potroše, a to je najčešće svaka tri ili četiri mjeseca, odnosno oko četiri puta godišnje. A evo što o svemu kaže mlada zadarska stomatologinja Isabel Pavlović.
– Po pravilu, četkicu za zube trebalo bi mijenjati svaka dva mjeseca, nekada i ranije ako se četkica potrošila ili poprimila neugodni miris.
Kakve se uopće četkice za zube preporučuje koristiti?
– Mnogo ljudi koristi tvrde četkice za zube, što nije dobro jer bi se trebale koristiti mekane. Zube ne treba ribati, nego ih treba četkati laganim kružnim pokretima i da se uz zub obuhvati i zubno meso.
A koje su paste za zube najbolje?
– Što se pasti za zube tiče, trebale bi se koristiti one s fluorom jer one pomažu u prevenciji karijesa. Biljne paste, bez fluora, treba izbjegavati.
Što se još preporučuje koristiti u oralnoj higijeni?
– Znači, uz mekanu četkicu za održavanje zubiju trebao bi se koristiti konac ili interdentalne četkice, dok se otopine za ispiranje usta mogu koristiti, ali nisu nužne za održavanje oralne higijene. Većina ljudi koja koristi te tekućine trebala bi pogledati sastojke jer one s mnogo alkohola nisu baš najbolje. No primijetila sam da što se tiče oralne higijene dosta ljudi uopće ne koristi konac za zube, što se vidi jer imaju karijese između dva zuba. To se događa jer ljudi peru zube isključivo četkicom, a na taj način se ne uspiju očistiti ti međuzubni prostori. To bi bilo dobro raditi ili koncem ili interdentalnom četkicom. Kada se zubi operu četkicom, zapravo se opere samo 70 posto zuba, a četkica jednostavno ne može doprijeti u te međuprostore i zato se mora koristiti konac.
S kojim zubnim problemima se ljudi danas najčešće susreću?
– Iz moje prakse problemi s kojima se ljudi najčešće susreću su kamenac i karijes, dok neki imaju probleme i s gubitkom zuba, odnosno s paradontozom. Također, puno djece dolazi s karijesima, kamencem i gube te mliječne zube i prije nego što bi trebali. Rekla bih da je to zato što roditelji danas ne posvećuju dovoljno vremena higijeni djece. Trebali bi roditelji barem do neke desete godine provjeravati kako djeca peru zube jer tada još nemaju dovoljno razvijene motoričke sposobnosti i trebalo bi im pomoći u tome.
Po vašem mišljenju, koliko često bi trebalo ići na redovne kontrole?
– Bilo bi dobro da se barem jednom godišnje ide kod zubara, na kontrole i čišćenje kamenca. Ako se stvaraju veće količine kamenca, onda se preporučuje odlazak svakih četiri do šest mjeseci kako bi se redovitim čišćenjem spriječila paradontoza. Također, i djeca bi trebala dolaziti jednom godišnje na kontrolu.
Imate li još neki savjet za kraj?
– Iz životnog iskustva znam da gotovo svi peru zube nakon doručka, što nije dobro već bi se trebalo pričekati barem pola sata nakon jela jer kiselina iz hrane privremeno omekša caklinu zuba pa se na taj način može oštetiti. Tako da bi najpametnije bilo oprati zube odmah nakon buđenja – zaključila je mlada zadarska stomatologinja Isabel Pavlović.
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....