Seksualnost i seksualno zdravlje puno su više od samog seksa, a predstavljaju odnos prema sebi i odnos prema drugoj osobi, te prema životu općenito. Seksualne potrebe pripadaju osnovnim ljudskim potrebama, a prema nekim autorima, traženje bliskosti i korelacija s drugim čovjekom potreba je jača i od potrebe za hranom.
Mi smo seksualna bića cijeli život, od rođenja do smrti, a naš mozak je zapravo centralni seksualni organ.
Utjecaj seksa na psihičko zdravlje, kažu stručnjaci, zapravo je nemjerljiv. Otklanja stres, razvija intimnost, jača samopouzdanje, a pozitivno utječe i na raspoloženje. Osim što je vrlo ugodno iskustvo, iznimno je i blagotvorno.
Istraživanja pokazuju da pokretanje fizioloških reakcija u organizmu tijekom seksualnog odnosa djeluje pozitivno na imunološki status, smanjuje bol, pogoduje kardiovaskularnom zdravlju, a poboljšava i san, što je još jedna važna značajka psihološkog zdravlja.
Porazgovarali smo s doc. dr. sc. Natašom Mrduljaš-Đujić, dr. med., specijalisticom obiteljske medicine i seksualnom terapeutkinjom u superviziji, o najčešćim problemima u seksu kod žena, odnosu seksualnosti i mentalnog zdravlja, te kako se Dalmatinke odnose prema seksualnosti.
- Američke studije kažu da se seksualne smetnje mogu očekivati u i do 40 posto žena. Da bismo govorili o smetnjama koje se mogu javiti kod seksualnog odnosa, trebamo nešto znati o normalnim fiziološkim reakcijama, pa tako razlikujemo smetnje spolne želje (motivacije) i uzbuđenja, poteškoće kod postizanja orgazma, te bolne poremećaje u toku seksualnog odnosa. Ovi podaci, naravno, ovise o ispitivanom uzorku, prije svega o dobi ispitanica i metodama istraživanja – pojašnjava stručnjakinja.
U praksi se nažalost događa, kaže, da seksualnost ima niži prioritet kao aspekt zdravlja u odnosu na druge aspekte.
- Iako je smanjena želja najčešći problem u žena, one se najmanje iz tog razloga javljaju na terapiju. Naše klijentice najčešće dolaze zbog smetnji vezanih za bol ili kada imaju poteškoću u postizanju orgazma. Primjerice, vrlo značajan bolni poremećaj kod žena jest vaginizam.
Riječ je o nemogućnosti ostvarivanja seksualnog odnosa jer postoji grč vanjske trećine rodnice koji onemogućava penetraciju. To je poremećaj koji se rješava u 95 posto slučajeva tijekom seksualne terapije. Imala sam klijente koji su živjeli zajedno u sretnoj vezi više od 10 godina, a da nisu uspjeli ostvariti potpuni seksualni odnos.
Tek kada su počeli razmišljati o djetetu, odlučili su potražiti pomoć. Dakle, često puta postoji neki "viši cilj" da se sram, nelagoda i krivnja, koji su često vezani za seksualne probleme, prevlada i da parovi, odnosno pojedinci, dođu na terapiju – kaže Mrduljaš-Đujić i priznaje kako na terapiju dolaze češće klijenti zrelije dobi.
- Dalmacija je tradicionalnija sredina, a žene su u principu zatvorenije. Naravno, postoje varijacije u odnosu na dob. Dalmatinke su tradicionalno jako zgodne žene koje prate trendove. Stereotip žene zgodne vanjštine ne govori eksplicitno o njezinoj seksualnosti.
Naprotiv, to može biti jedan vid prekrivanja srama i nelagode vezane za seksualnost, kao i bijeg od stvarnog problema – pojašnjava liječnica. Opterećenost vanjskim izgledom i mitom o savršenom seksualnom odnosu može biti prepreka ostvarenju seksualnog zadovoljstva i uživanja u seksualnim aktivnostima. Ono što nam zaista treba je bliskost s drugom osobom, kao i prihvaćanje vlastite seksualnosti.
- U današnje vrijeme žene su otvorenije u pitanju ostvarivanja tjelesne bliskosti i prema podacima iz literature ranije stupaju u seksualne odnose, u velikom broju slučajeva radi medijskog ili socijalnog, to jest vršnjačkog pritiska. No, to ne podrazumijeva da imaju dovoljno informacija o sebi i svojem tijelu ili zrele stavove o tome što zaista žele i što im odgovara da bi ostvarile i seksualno zadovoljstvo.
Još uvijek su prisutni tradicionalni stavovi i nedostatna komunikacija, prije svega o vlastitoj seksualnosti, što povećava vjerojatnost rizičnog seksualnog ponašanja i pojave seksualnih, pa i psihičkih poremećaja. Naš seksualni odgoj nije sustavan.
U "edukaciji" pomažu svi dostupni sadržaji, bilo preko medija, putem susreta s vršnjacima, i nažalost najrjeđe u razgovoru s roditeljima – nastavlja i dodaje kako je važno učiti o seksualnosti, pozitivnom značenju, ali i potencijalnim rizicima koje seksualni susreti sa sobom nose.
Mladi ljudi sigurno imaju mnoštvo pitanja i nedoumica u pitanju seksualnosti, pa ih ovim putem potičemo da potraže savjet, i to prije svega kod svog obiteljskog liječnika ili u nekom od postojećih savjetovališta za mlade. Nažalost, vrijeme pandemije COVID-a 19 nameće nam još više opreza i potencijalnog rizika za infekciju koronavirusom kod novih susreta.
- Uživanje u seksualnom odnosu znači slobodno prepuštanje, slobodno davanje i primanje, intiman susret dvaju slobodnih bića, a neminovno je da utječe blagotvorno na naše zdravlje. Prema nekim online istraživanjima u doba pandemije, taj utjecaj je trajniji i jače izražen kod ljudi koji su imali spolne odnose s osobom koju vole i s kojom su u vezi, nego kod neobaveznog seksa – zaključuje terapeutkinja.
Voliš ovakve teme? Svaki dan donosimo nove! I sve su na našem portalu https://slobodnadalmacija.hr/budi-slobodna