Svaki dan možemo naučiti nešto novo od drugih, a osobito kad je riječ o prehrani. Uvijek možete poboljšati svoje zdravlje, kao i pronaći nove trendove i trikove vezane za hranu. Iskoristite one i iz drugih kultura. Većina ih je vrlo jednostavna, te se lako mogu integrirati i u vašu prehranu i način života. Donosimo fantastične, neke pomalo i čudne prehrambene navike trikove iz Japana, Kine, Poljske…
1. Usredotočite se na uživanje u hrani
Francuzi obožavaju hranu, ali na drugačiji način. Jedu polako, ne uskraćuju si ono što vole i uzimaju si dovoljno vremena da uživaju u svakom zalogaju. Ne jedu s nogu i nije im važna kvantiteta već kvaliteta. To im pomaže u održavanju težine, prenosi Živim.hr.
2. Koristite štapiće za jelo
Ovaj ključan element azijske kulture mo...