Znate li što je superimunitet i zašto nam je potrebniji nego ikad?

Tijelo nam različitim znakovima javlja kad treba našu pomoć. Zato ih pažljivo osluškujte. Obično je to osjećaj iscrpljenosti, nedostatak energije, neprestani umor, česte glavobolje, loša probava, promjene na koži, promjene raspoloženja...

I pretjerana ovisnost o lijekovima koji su vam potrebni da biste “normalno” funkcionirali, ali i česte infekcije, trebali biste shvatiti kao “znak za uzbunu”.

Jesen, u koju smo upravo zakoračili, češće donosi zdravstvene probleme, osobito prehladu i gripu. Istraživanja su pokazala da hladnije vrijeme i oscilacije u temperaturi nisu pravi krivac za to, kao što se obično misli, nego su tegobe posljedica oslabljenog imuniteta.

To se događa svima koji ne konzumiraju dovoljno voća i povrća, nedovoljno borave na svježem zraku i više...