Zdravlje OHRABRUJUĆA PORUKA Zdraviji život ne mora početi drastičnim odlukama, evo što morate samo za početak uraditi Piše M. R.Mnogi ljudi vjeruju da je za zdravo srce potrebno potpuno promijeniti životne navike - strogo se hraniti, svakodnevno intenzivno vježbati i spavati savršenih osam sati svake noći. Takve preporuke često zvuče logično, ali za većinu ljudi predstavljaju velik izazov. U užurbanom ritmu modernog života teško je pronaći vrijeme za velike promjene, pa mnogi odustanu prije nego što uopće počnu. No, novo znanstveno istraživanje donosi ...