Lifestyle SUPERHRANA Jedna namirnica spriječava nekoliko vrsta raka, smanjuje rizik od srčanih bolesti i olakšava simptome menopauze Piše Šibenski.hrU kategoriju superhrane, odnosno namirnica koje imaju posebno blagotvorne učinke na zdravlje, spadaju najrazličitije i egzotične namirnice, ali i jednostavne, svakodnevne i tako česte u prehrani. Jedna od njih je grah. Prepun je vlakana koja štite srce. Također ima puno proteina - pola šalice graha ima jednaku količinu proteina kao i 300 grama mesa, prema podacima American Diabetes Associationa. Uz proteine i složene ugljikohidrate grah ...