https://slobodnadalmacija.hr/tag/trbusni-misici RSS feeds for Slobodna Dalmacija 60 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zivot/koliko-trbusnjaka-dnevno-treba-napraviti-da-se-misici-konacno-pocnu-ocrtavati-brojka-ce-vas-oduseviti-1223477 Savršeno oblikovan trbuh s vidljivim ‘pločicama‘ traži pravi rad i upornost, a kombinacija vježbanja trbušnjaka i zdrave prehrane s više povrća i proteina dobitna je kombinacija. I dok o vrsti hrane koju je poželjno jesti znamo dosta, manje je poznato koliko trbušnjaka bismo trebali napraviti? --- S... Sun, 11 Sep 2022 17:06:27 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zivot/koliko-trbusnjaka-dnevno-treba-napraviti-da-se-misici-konacno-pocnu-ocrtavati-brojka-ce-vas-oduseviti-1223477 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/iako-vjezbate-cini-vam-se-da-nikad-necete-imati-ravan-trbuh-na-jednu-stvar-ste-onda-sigurno-zaboravili-ali-niste-jedini-1198637 Uobičajena je zabluda da su samo trbušnjaci zaslužni za gubitak sala na trbuhu. Naime, samo vježbanje neće vam dati vidljive rezultate, piše Živim. Ako se ne hranite zdravo, teško ćete doći do te željenog cilja samo vježbama. I dalje ćete vjerojatno imati sloj masti koji prekriva trbušne mišiće. Mož... Mon, 06 Jun 2022 14:55:44 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/iako-vjezbate-cini-vam-se-da-nikad-necete-imati-ravan-trbuh-na-jednu-stvar-ste-onda-sigurno-zaboravili-ali-niste-jedini-1198637