Zdravlje VAŽAN SAVJET Liječnik tvrdi da je dovoljno pet minuta dnevno: ovaj položaj može ublažiti umorne noge, oticanje i pomoći cirkulaciji Piše M. R.Ponekad su upravo najjednostavnije navike one koje mogu donijeti najveće olakšanje. Sve više ljudi na kraju dana podiže noge uz zid na nekoliko minuta kako bi smanjili osjećaj težine u nogama, ublažili oticanje i opustili tijelo nakon dugih sati provedenih sjedeći ili stojeći. Kirurg-urolog Juan José Ramos objašnjava da iza ove sve popularnije metode ne stoji nikakva tajna niti čudesan trik, već osnovni principi funkcioniranja ...