PREMIUM

Zdravlje NOVA STUDIJA Upravo ste se probudili? Loš san mijenja način na koji razmišljamo, ali ova brza mentalna promjena može pomoći Piše Ana Špoljarić/ŽivimNije potrebna znanstvena studija za činjenicu da neprospavana noć i loša kvaliteta sna čine sljedeći dan izuzetno napornim. Posebice ako je to radni dan. Manjak sna može negativno utjecati na kognitivne funkcije koje su povezane s koncentracijom, pamćenjem i donošenjem odluka. Uz to, izostajanje sna dovodi do slabljenja imunosnog sustava koji kao takav doprinosi razvoju raznih zdravstvenih problema. Zato je studija, izdana u znanstvenom ...