Zdravlje olakšajte si Nitko ih ne želi trpjeti: Terapeuti kažu da jednostavan trik s limunom može pomoći tijekom napadaja panike Piše MOZAIK SDNapadaji panike pogađaju milijune ljudi, a mogu ih iskusiti čak i ljudi koji se ne bore s psihičkim problemom. Simptomi mogu uključivati znojenje, trnce u rukama, ubrzan rad srca, drhtanje, osjećaj nadolazeće propasti i strah od smrti, piše klix.ba. Naravno, nitko ne želi ovo trpjeti. Zato je Jennifer Anders, psihologinja iz Colorada, objavila kolumnu koja svojim pratiteljima pokazuje metodu za zaustavljanje napadaja ...
PREMIUM Zdravlje VAŽNO JE NAUČITI Napad panike ili srčani infarkt? Često je teško prepoznati što je, pogledajte kako možete razlikovati simptome
PREMIUM Zdravlje ima rješenja Otežano disanje, ubrzani rad srca, pa i strah od smrti dio su simptoma napada panike, ali postoji nekoliko načina za smirenje, i to za nekoliko minuta
Budi slobodna VIŠE NIJE TABU Napadi panike pošast su modernoga društva. Psihologinja Ivana Garašić otkriva kako se nositi s tim neugodnim iskustvima