https://slobodnadalmacija.hr/tag/mediteranska-prehrana RSS feeds for Slobodna Dalmacija 60 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/zdrava-prehrana-u-trudnoci-podrazumijeva-kvalitetu-ne-kolicinu-dr-palada-razbija-mitove-i-savjetuje-buduce-majke-1356799 Trudnoća je zaista neko "drugo stanje", a ako je željena, onda je i blaženo stanje. Ovo važno razdoblje u životu žene mora biti puno pozitivnih i lijepih osjećaja i zato trudnice svi mazimo i pazimo, brinemo se da nisu pod stresom, da su opuštene, relaksirane, sretne. Ne trebaju se previše zamarati,... Fri, 19 Jan 2024 18:03:13 +0100 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/zdrava-prehrana-u-trudnoci-podrazumijeva-kvalitetu-ne-kolicinu-dr-palada-razbija-mitove-i-savjetuje-buduce-majke-1356799 https://slobodnadalmacija.hr/sibenik/susur/lifestyle/elite-smraviti-ali-jesti-zdravo-ovaj-nain-prehrane-je-pravi-izbor-evo-to-jesti-a-to-preskoiti-imamo-jelovnik-1338231 Svi smo se u nekom trenutku našli pred odlukom da ćemo skinuti koji suvišni kilogram, no mnogima je pritom važno dobro i zdravo jesti. Je li moguće pomiriti ta dva zahtijeva? Da, ako se držimo - mediteranske dijete. Namirnice koje dominiraju u tom tipu prehrane su voće i povrće, riba i morski plodov... Sun, 12 Nov 2023 08:10:00 +0100 https://slobodnadalmacija.hr/sibenik/susur/lifestyle/elite-smraviti-ali-jesti-zdravo-ovaj-nain-prehrane-je-pravi-izbor-evo-to-jesti-a-to-preskoiti-imamo-jelovnik-1338231 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/spiza/spiza-plus/zelite-smrsaviti-ali-jesti-zdravo-ovaj-nacin-prehrane-je-pravi-izbor-evo-sto-jesti-a-sto-preskociti-imamo-jelovnik-1338160 Svi smo se u nekom trenutku našli pred odlukom da ćemo skinuti koji suvišni kilogram, no mnogima je pritom važno dobro i zdravo jesti. Je li moguće pomiriti ta dva zahtijeva? Da, ako se držimo - mediteranske dijete. Namirnice koje dominiraju u tom tipu prehrane su voće i povrće, riba i morski plodov... Sun, 12 Nov 2023 08:10:00 +0100 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/spiza/spiza-plus/zelite-smrsaviti-ali-jesti-zdravo-ovaj-nacin-prehrane-je-pravi-izbor-evo-sto-jesti-a-sto-preskociti-imamo-jelovnik-1338160 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/najpozeljnija-prehrana-godinu-i-pol-mediteranske-prehrane-pomladuje-mozak-za-devet-mjeseci-1308429 Ako trebate još jedan dokaz da je mediteranska prehrana najpoželjnija prehrana na svijetu, naći ćete ga u studiji koju su zajednički proveli u Izraelu, Njemačkoj i američkom Harvard T.H. Chan School of Public Health. Prelazak na prehranu punu svježeg povrća, voća, ribe, cjelovitih žitarica i maslino... Fri, 21 Jul 2023 08:31:00 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/najpozeljnija-prehrana-godinu-i-pol-mediteranske-prehrane-pomladuje-mozak-za-devet-mjeseci-1308429 https://slobodnadalmacija.hr/dubrovnik/moskar/zabava/velika-studija-na-60-000-ljudi-koje-su-pratili-9-godina-oni-koji-su-jeli-ovo-imali-su-manje-karcinoma-i-demencije-1308287 Dr. Tim Tiutan je poznati američki liječnik, onkolog koji često savjetuje kako što dulje i zdravije živjeti, donosi Slobodna Dalmacija. Pa u najnovijem videu kaže: - Ovo je hrana koja se nori protiv demencije i karcinoma. Naime, u Velikoj Britaniji je napravljena velika studija na 60.000 ljudi koje... Thu, 20 Jul 2023 15:10:00 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/dubrovnik/moskar/zabava/velika-studija-na-60-000-ljudi-koje-su-pratili-9-godina-oni-koji-su-jeli-ovo-imali-su-manje-karcinoma-i-demencije-1308287 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/velika-studija-na-60-000-ljudi-koje-su-pratili-9-godina-oni-koji-su-jeli-ovo-imali-su-manje-karcinoma-i-demencije-1308262 Dr. Tim Tiutan je poznati američki liječnik, onkolog koji često savjetuje kako što dulje i zdravije živjeti. Pa u najnovijem videu kaže: - Ovo je hrana koja se nori protiv demencije i karcinoma. Naime, u Velikoj Britaniji je napravljena velika studija na 60.000 ljudi koje su pratili tijekom devet go... Thu, 20 Jul 2023 15:10:12 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/velika-studija-na-60-000-ljudi-koje-su-pratili-9-godina-oni-koji-su-jeli-ovo-imali-su-manje-karcinoma-i-demencije-1308262 https://slobodnadalmacija.hr/dubrovnik/moskar/gastro/popularna-dijeta-topi-kilograme-ali-je-katastrofa-za-vase-srce-pogledajte-sto-je-lijecnicka-preporuka-broj-1-1285169 Svi znamo da je zdrav i uravnotežen život najsigurniji način održavanja normalne tjelesne težine, no ritam u kojem živimo često nas izbacuje iz te ravnoteže, kilogrami se gomilaju, a onda posežemo za vrlo restriktivnim dijetama. Neke od njih vrlo su učinkovite i uz strogo pridržavanje, kilogrami se... Fri, 28 Apr 2023 12:08:00 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/dubrovnik/moskar/gastro/popularna-dijeta-topi-kilograme-ali-je-katastrofa-za-vase-srce-pogledajte-sto-je-lijecnicka-preporuka-broj-1-1285169 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/popularna-dijeta-topi-kilograme-ali-je-katastrofa-za-vase-srce-pogledajte-sto-je-lijecnicka-preporuka-broj-1-1285156 Svi znamo da je zdrav i uravnotežen život najsigurniji način održavanja normalne tjelesne težine, no ritam u kojem živimo često nas izbacuje iz te ravnoteže, kilogrami se gomilaju, a onda posežemo za vrlo restriktivnim dijetama. Neke od njih vrlo su učinkovite i uz strogo pridržavanje, kilogrami se... Fri, 28 Apr 2023 12:08:00 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/popularna-dijeta-topi-kilograme-ali-je-katastrofa-za-vase-srce-pogledajte-sto-je-lijecnicka-preporuka-broj-1-1285156 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/plodnost-muskaraca-i-zena-moze-se-povecati-ovom-vrstom-prehrane-poznato-je-sto-sve-treba-konzumirati-1259451 Problem s plodnošču muče brojne parove diljem svijeta i u svrhu njegova rješenja poseže se za različitim medicinskim rješenjima. Međutim i za taj problem, kao i za neke druge, postoji prirodno rješenje. Kako su pokazali rezultati velikog istraživanja Sveučilišta Monash, Sunshine Coast i Sveučilišta... Wed, 25 Jan 2023 15:48:25 +0100 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/plodnost-muskaraca-i-zena-moze-se-povecati-ovom-vrstom-prehrane-poznato-je-sto-sve-treba-konzumirati-1259451 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zivot/mediteranska-prehrana-je-skinuta-s-trona-postoji-njena-bolja-verzija-koja-postize-jos-bolje-rezultate-u-gubljenju-kilograma-evo-zbog-cega-je-strucnjaci-preporucuju-1245447 Mediteranska prehrana - bogata masnoćama i proteinima, a siromašna ugljikohidratima - postala je iznimno popularna u posljednjem desetljeću, popraćena brojnim studijama koje promiču njezinu korist za zdraviji život, prenosi Žena pisanja "Daily Maila. A znate li da postoji i zelena mediteranska prehr... Fri, 02 Dec 2022 07:30:00 +0100 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zivot/mediteranska-prehrana-je-skinuta-s-trona-postoji-njena-bolja-verzija-koja-postize-jos-bolje-rezultate-u-gubljenju-kilograma-evo-zbog-cega-je-strucnjaci-preporucuju-1245447 https://slobodnadalmacija.hr/maslina/zdravlje/stil-nasega-zivota-mediteranska-prehrana-najbolja-na-svijetu-1239602 --- Mediteranska prehrana --- Na panel-raspravi održanoj na Visokoj školi Aspira u organizaciji "Slobodne Dalmacije" bilo je riječi o kvaliteti našeg načina prehrane, o problemima domaće proizvodnje, ali i o izazovima koji su još uvijek pred našim obrazovnim sustavom s tim u vezi Sve se u Dalmaciji... Wed, 09 Nov 2022 12:38:00 +0100 https://slobodnadalmacija.hr/maslina/zdravlje/stil-nasega-zivota-mediteranska-prehrana-najbolja-na-svijetu-1239602 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/hrana/stil-nasega-zivota-mediteranska-prehrana-najbolja-na-svijetu-1239368 --- Mediteranska prehrana --- Na panel-raspravi održanoj na Visokoj školi Aspira u organizaciji "Slobodne Dalmacije" bilo je riječi o kvaliteti našeg načina prehrane, o problemima domaće proizvodnje, ali i o izazovima koji su još uvijek pred našim obrazovnim sustavom s tim u vezi Sve se u Dalmaciji... Wed, 09 Nov 2022 12:38:00 +0100 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/hrana/stil-nasega-zivota-mediteranska-prehrana-najbolja-na-svijetu-1239368 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/hrana/pod-paskom-chefa-fabricija-veznavera-gastro-odjel-tommyja-zadovoljava-i-najprobranija-nepca-1238797 Trgovački lanac koji je prisutan duž cijele jadranske obale – Tommy, sa sjedištem u Splitu – jedan je od ključnih sudionika panela o mediteranskoj prehrani u organizaciji Slobodne Dalmacije. Ključnih iz više aspekata. Naime, već znamo da je u Tommyju sve što u ruke uzmemo bez greške svježe i domaće!... Tue, 08 Nov 2022 08:00:00 +0100 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/hrana/pod-paskom-chefa-fabricija-veznavera-gastro-odjel-tommyja-zadovoljava-i-najprobranija-nepca-1238797 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/hrana/aspirin-diplomski-smjer-gastronomije-od-svakoga-ce-napraviti-menadzera-od-kuzine-1238784 Visoka škola Aspira već se s godinama prometnula u respektabilnu obrazovnu instituciju, pa čak i pomalo avangardnu. Naime, po pitanju studijskih grupa ne samo da se u Aspiri ide ukorak s vremenom i trendovima, nego ih se i anticipira. Aspira je uvijek “korak ispred”. Dokaz tomu je njihov nedavno for... Tue, 08 Nov 2022 08:00:00 +0100 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/hrana/aspirin-diplomski-smjer-gastronomije-od-svakoga-ce-napraviti-menadzera-od-kuzine-1238784 https://slobodnadalmacija.hr/dalmacija/otoci/otkrivamo-tajnu-zbog-cega-je-hvar-istinski-otok-mediteranske-prehrane-1238778 Mediteranska prehrana nije uzalud već dugi niz godina među najpopularnijim dijetama u svijetu. S razlogom je sve više ljudi upoznato sa zdravstvenim benefitima toga jelovnika, u koji, među ostalim, spada i – vino. Jer vino je, vjerujemo da znate, hrana. Za tijelo, ali i za dušu. Zna se to još od sta... Mon, 07 Nov 2022 13:36:01 +0100 https://slobodnadalmacija.hr/dalmacija/otoci/otkrivamo-tajnu-zbog-cega-je-hvar-istinski-otok-mediteranske-prehrane-1238778 https://slobodnadalmacija.hr/dalmacija/obala/evo-na-koji-nacin-hgk-spaja-domace-proizvodace-kako-bi-svijetu-ponudili-najbolje-od-mediteranskog-zdravog-nacina-zivota-1238773 Riba, maslinovo ulje, vino, agrumi, verdura, začini… Ukratko, sve su ovo sastojci mediteranske prehrane jedne od, ako ne i najzdravije na svijetu. Ujedno su i proizvodi sve sile malih i srednjih poduzetnika s područja Dalmacije. Dobre i zdrave namirnice, domaća proizvodnja, distribucija, turizam i d... Mon, 07 Nov 2022 13:27:27 +0100 https://slobodnadalmacija.hr/dalmacija/obala/evo-na-koji-nacin-hgk-spaja-domace-proizvodace-kako-bi-svijetu-ponudili-najbolje-od-mediteranskog-zdravog-nacina-zivota-1238773 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/svima-je-nadomak-ruke-ali-se-sve-manje-hranimo-na-ovaj-nacin-evo-zbog-cega-bi-se-trebali-vratiti-na-ovu-dijetu-1237419 Već petu godinu zaredom prestižna američka medijska kuća US News & World Report, poznata po svojim meritornim listama i godišnjim izvješćima proglasila je mediteransku prehranu, točnije mediteranski način prehrane, najboljim u svijetu. Ne radi se o preferencijalnom izboru, budući da je za potrebe kr... Wed, 02 Nov 2022 10:45:00 +0100 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/svima-je-nadomak-ruke-ali-se-sve-manje-hranimo-na-ovaj-nacin-evo-zbog-cega-bi-se-trebali-vratiti-na-ovu-dijetu-1237419 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/gastronomski-trendovi-se-mijenjaju-evo-zasto-samo-maslinovo-ulje-ostaje-1237002 Pročitate li prvo tekst s lijeva, otkrit ćete tajnu mediteranske prehrane, a ako prvo krenete čitati ovaj, do tajne ste sami došli. Ona leži u maslinovu ulju, koje je temelj mediteranske kuhinje, koristi se u gotovo svim receptima koji zahtijevaju izvor masnoća, te je u potpunosti sigurno za korište... Tue, 01 Nov 2022 09:00:00 +0100 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/gastronomski-trendovi-se-mijenjaju-evo-zasto-samo-maslinovo-ulje-ostaje-1237002 https://slobodnadalmacija.hr/maslina/zdravlje/pozitivan-ucinak-maslinovog-ulja-mediteranska-prehrana-stiti-zene-od-stetnih-posljedica-menopauze-1204250 Mediteranska prehrana povezana je s većom masom kostiju i gustoćom mišića u klimakteriju. Istraživanje je pokazalo kako mediteranska prehrana štiti žene od nekih štetnih zdravstvenih posljedica menopauze. Dok je mediteranska dijeta (MedDiet) povezana s nižom incidencijom raka, bolesti srca i dijabet... Wed, 29 Jun 2022 07:53:00 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/maslina/zdravlje/pozitivan-ucinak-maslinovog-ulja-mediteranska-prehrana-stiti-zene-od-stetnih-posljedica-menopauze-1204250 https://slobodnadalmacija.hr/dubrovnik/moskar/gastro/jednu-od-najzdravijih-namirnica-za-srce-i-mozak-bismo-trebali-jesti-svaki-dan-a-ne-samo-uz-pizzu-1197466 Dosad ste sigurno čuli za brojne zdravstvene dobrobiti povezane s mediteranskom prehranom. Dokazano je da pomaže u smanjenju upala u tijelu, poboljšava kognitivne funkcije te čuva zdravlje srca. Ta se prehrana sastoji od raznih vrsta namirnica, ali jedna od najpoznatijih i najglavnijih su masline, p... Wed, 01 Jun 2022 17:24:00 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/dubrovnik/moskar/gastro/jednu-od-najzdravijih-namirnica-za-srce-i-mozak-bismo-trebali-jesti-svaki-dan-a-ne-samo-uz-pizzu-1197466 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/jednu-od-najzdravijih-namirnica-za-srce-i-mozak-bismo-trebali-jesti-svaki-dan-a-ne-samo-uz-pizzu-1197431 Dosad ste sigurno čuli za brojne zdravstvene dobrobiti povezane s mediteranskom prehranom. Dokazano je da pomaže u smanjenju upala u tijelu, poboljšava kognitivne funkcije te čuva zdravlje srca. Ta se prehrana sastoji od raznih vrsta namirnica, ali jedna od najpoznatijih i najglavnijih su masline, p... Wed, 01 Jun 2022 17:24:07 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/jednu-od-najzdravijih-namirnica-za-srce-i-mozak-bismo-trebali-jesti-svaki-dan-a-ne-samo-uz-pizzu-1197431 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/u-svijetu-pa-tako-i-u-splitu-uzasno-je-velik-broj-oboljelih-od-dijabetesa-ono-sto-jos-vise-sokira-njihova-je-prehrana-dr-ticinovic-ne-moraju-na-dijetu-ali-evo-sto-ih-moze-spasiti-1191735 Učestalost šećerne bolesti u današnjem svijetu poprimila je pandemijske razmjere. Prema posljednjim podacima Međunarodne federacije za dijabetes, 537 milijuna ljudi diljem svijeta živi s šećernom bolesti, a kod nas je šećerna bolest treći vodeći uzrok smrti. Odlukom Hrvatskog sabora iz ožujka ove go... javorka-lueti@sd.hr (Javorka Luetić) Wed, 11 May 2022 13:18:00 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/u-svijetu-pa-tako-i-u-splitu-uzasno-je-velik-broj-oboljelih-od-dijabetesa-ono-sto-jos-vise-sokira-njihova-je-prehrana-dr-ticinovic-ne-moraju-na-dijetu-ali-evo-sto-ih-moze-spasiti-1191735 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/konzumiranje-odredenih-namirnica-pomaze-ljudima-lakse-zaspati-i-duze-ostati-spavati-evo-sto-vam-predlazemo-za-veceru-1173635 Marie-Pierre St-Onge, istraživačica prehrane i sna u New Yorku, godinama je proučavala utjecaj nedostatka sna na prehranu kada ju je 2015. kontaktirao odbor koji je izradio prehrambene smjernice za Amerikance. Trebaju li savjetovati ljude što jesti kako bi poboljšali svoj san, pitali su, piše BBC. "... Tue, 08 Mar 2022 07:58:00 +0100 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/konzumiranje-odredenih-namirnica-pomaze-ljudima-lakse-zaspati-i-duze-ostati-spavati-evo-sto-vam-predlazemo-za-veceru-1173635 https://slobodnadalmacija.hr/maslina/ostalo/mediteranska-kuhinja-ponovno-na-tronu-sada-je-i-dokazano-uz-prehranu-nasih-baka-recite-zbogom-depresiji-1151187 Brojna istraživanja upućuju na to da je naša mediteranska prehrana, bogata voćem, povrćem, ribom, grahoricama, žitaricama i neizostavnim maslinovim uljem, jedna od najzdravijih na svijetu. Ona snižava loš kolesterol, čuva zdravlje srca i krvnih žila, sprječava infarkt i moždani udar, produljuje živo... Tue, 28 May 2019 08:58:00 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/maslina/ostalo/mediteranska-kuhinja-ponovno-na-tronu-sada-je-i-dokazano-uz-prehranu-nasih-baka-recite-zbogom-depresiji-1151187 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/ne-moze-se-mediteranska-prehrana-uvoditi-preko-noci-upoznajte-njezina-ljekovita-svojstva-prije-nego-je-stavite-na-svakodnevni-jelovnik-1125167 Mediteranska prehrana smatra se jednom od najzdravijih prehrana na svijetu. Temelji se na povećanom unosu voća, povrća, cjelovitih žitarica i maslinovog ulja, a smanjenom unosu crvenog mesa. Postoji mnogo dokaza koji potvrđuju pozitivne učinke mediteranske prehrane, kao što su manji rizik od nastank... Mon, 06 Sep 2021 12:20:00 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/ne-moze-se-mediteranska-prehrana-uvoditi-preko-noci-upoznajte-njezina-ljekovita-svojstva-prije-nego-je-stavite-na-svakodnevni-jelovnik-1125167 https://slobodnadalmacija.hr/vijesti/hrvatska/istrazivanje-o-prehrambenim-navikama-u-doba-lockdowna-otkrilo-da-se-dogodilo-jedno-malo-cudo-ovo-bi-moglo-imati-pozitivan-efekt-i-na-djecu-1086309 Kada je prije godinu dana određen lockdown na nacionalnoj razini radi sprječavanja pandemije koronavirusa, u naše su živote ušle promjene koje je malo tko poželio. Većinu nećemo pamtiti po dobru, ali ipak, dogodilo se i jedno malo „čudo“ – „zaključavanje“ je okrenulo velik dio stanovnika Lijepe naše... marijana-cvrtila@sd.hr (Marijana Cvrtila) Wed, 24 Mar 2021 11:33:06 +0100 https://slobodnadalmacija.hr/vijesti/hrvatska/istrazivanje-o-prehrambenim-navikama-u-doba-lockdowna-otkrilo-da-se-dogodilo-jedno-malo-cudo-ovo-bi-moglo-imati-pozitivan-efekt-i-na-djecu-1086309 https://slobodnadalmacija.hr/dalmacija/obala/popularizacija-mediteranske-prehrane-ucenici-u-pet-skola-napravili-inovativne-prehrambene-proizvode-spoj-su-tradicije-i-lokalnog-podrijetla-1060168 Unatoč novim i otežanim uvjetima rada i funkcioniranja u svakodnevnom životu, uzrokovano razvojem virusa COVID-19, Javna ustanova RERA S.D. za koordinaciju i razvoj Splitsko-dalmatinske županije kroz projekt „MD.net – Mediteranska prehrana“, je uspješno završila sa svojim planiranim aktivnostima, u... ljubica-vuko@sd.hr (Ljubica Vuko) Thu, 26 Nov 2020 19:49:00 +0100 https://slobodnadalmacija.hr/dalmacija/obala/popularizacija-mediteranske-prehrane-ucenici-u-pet-skola-napravili-inovativne-prehrambene-proizvode-spoj-su-tradicije-i-lokalnog-podrijetla-1060168 https://slobodnadalmacija.hr/dalmacija/obala/oni-znaju-kako-napraviti-dobar-smoothie-prehrana-se-sve-vise-zasniva-na-losoj-hrani-a-mi-zelimo-promovirati-zdrav-nacin-zivota-1006951 Ako ste se katkad okušali u izradi smoothieja jeste li isprobali bogatstvo okusa koje vam može osvježiti dan i nahraniti vas? Mi smo bili na jednoj pravoj smoothie radionici u Srednjoj školi “Braća Radić” u Kaštel Štafiliću i puno toga smo naučili. I to ne samo o tom napitku, nego još više o tome ka... Tue, 03 Mar 2020 21:54:00 +0100 https://slobodnadalmacija.hr/dalmacija/obala/oni-znaju-kako-napraviti-dobar-smoothie-prehrana-se-sve-vise-zasniva-na-losoj-hrani-a-mi-zelimo-promovirati-zdrav-nacin-zivota-1006951 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/nezdrava-prehrana-ubija-vise-nego-alkohol-droge-pusenje-i-nesigurni-seks-zajedno-mediteranska-spiza-moze-sacuvati-zdravlje-i-covjeka-i-planeta-595884 Svi znamo da način na koji se hranimo utječe na naše zdravlje. Manje je očigledno da naša prehrana utječe i na zdravlje planeta. Procjenjuje se da proizvodnja hrane čini do 30 posto udjela u emisijama stakleničkih plinova u svijetu, dok za poljoprivredu koristimo oko 40 posto ukupne površine Zemlje.... Thu, 28 Mar 2019 11:06:00 +0100 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/nezdrava-prehrana-ubija-vise-nego-alkohol-droge-pusenje-i-nesigurni-seks-zajedno-mediteranska-spiza-moze-sacuvati-zdravlje-i-covjeka-i-planeta-595884 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/dalmatincima-ce-se-svidjeti-ova-vijest-znanstvenici-proglasili-pobjednicku-39-dijetu-39-2019-dosta-je-popularna-i-kod-nas-ali-mnogi-ne-znaju-o-kojim-se-tocno-namirnicama-radi-582571 Ako ste pristalica "mediteranskog načina prehrane", ili barem volite tako reći, možete biti zadovoljni - US News and World Report proglasio je upravo takvu vrstu "dijete" najboljom u 2019. godini, prenosi CNN. Radi se o godišnjem istraživanju na temelju kojeg, temeljitim proučava... Wed, 02 Jan 2019 19:45:00 +0100 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/dalmatincima-ce-se-svidjeti-ova-vijest-znanstvenici-proglasili-pobjednicku-39-dijetu-39-2019-dosta-je-popularna-i-kod-nas-ali-mnogi-ne-znaju-o-kojim-se-tocno-namirnicama-radi-582571 https://slobodnadalmacija.hr/maslina/ostalo/gastro-i-zdravlje/mediteranska-prehrana-mogla-bi-sprijeciti-razvoj-depresije-567412 Mediteranska prehrana mogla bi pomoći u sprečavanju depresije, pokazalo je novo istraživanje koje prenosi BBC. Znanstvenici su proučili podatke 41 istraživanja provedenog u prethodnih osam godina kako bi utvrdili može li mediteranska prehrana sprečavati pojavu depresije. Prema rezultatima istraživan... hina@sd.hr (Hina) Thu, 27 Sep 2018 19:17:54 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/maslina/ostalo/gastro-i-zdravlje/mediteranska-prehrana-mogla-bi-sprijeciti-razvoj-depresije-567412 https://slobodnadalmacija.hr/maslina/ostalo/gastro-i-zdravlje/znanstvenici-otkrili-jos-jednu-blagodat-mediteranske-prehrane-551424 Mediteranska prehrana bogata voćem, povrćem, mahunarkama, ribom i zdravim mastima usporava starenje mozga, objavili su američki znanstvenici. Ranija istraživanja povezala su mediteransku prehranu s manjim rizikom razvoja Alzheimerove bolesti i ostalih degenerativnih stanja mozga, naglašavaju znanstv... javorka-lueti@sd.hr (Javorka Luetić) Thu, 14 Jun 2018 17:05:24 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/maslina/ostalo/gastro-i-zdravlje/znanstvenici-otkrili-jos-jednu-blagodat-mediteranske-prehrane-551424 https://slobodnadalmacija.hr/maslina/ostalo/gastro-i-zdravlje/talijani-objavili-zanimljivo-istrazivanje-vezano-uz-mediteransku-i-vegetarijansku-prehranu-534452 Klasična mediteranska prehrana ili vegetarijanska obogaćena jajima i mliječnim proizvodima podjednako smanjuju rizike za srčane bolesti kao što su tjelesna težina i masno tkivo, pokazalo je talijansko istraživanje. Znanstvenici su nasumično podijelili 107 pretilih odraslih osoba u dvije skupine od k... Wed, 07 Mar 2018 10:27:00 +0100 https://slobodnadalmacija.hr/maslina/ostalo/gastro-i-zdravlje/talijani-objavili-zanimljivo-istrazivanje-vezano-uz-mediteransku-i-vegetarijansku-prehranu-534452 https://slobodnadalmacija.hr/maslina/ostalo/gastro-i-zdravlje/znanstvenici-jos-jednom-dokazali-prednosti-mediteranske-prehrane-najnovija-istrazivanja-obuvatila-su-starije-osobe-i-zene-koje-nastoje-zatrudnjeti-529278 Što više prehrana starijih osoba nalikuje mediteranskoj prehrani to su manji izgledi da će s vremenom onemoćati, pokazuje analiza postojećih znanstvenih istraživanja. Znanstveni je tim analizirao podatke o gotovo 6000 odraslih osoba koje su bili obuhvaćene s četiri istraživanja - od kojih su tri bil... hina@sd.hr (Hina) Fri, 02 Feb 2018 13:39:00 +0100 https://slobodnadalmacija.hr/maslina/ostalo/gastro-i-zdravlje/znanstvenici-jos-jednom-dokazali-prednosti-mediteranske-prehrane-najnovija-istrazivanja-obuvatila-su-starije-osobe-i-zene-koje-nastoje-zatrudnjeti-529278 https://slobodnadalmacija.hr/maslina/ostalo/gastro-i-zdravlje/smrsavite-uz-ukusnu-mediteransku-prehranu-donosimo-popis-namirnica-koje-biste-trebali-konzumirati-te-primjer-dnevnog-jelovnika-511363 Mediteranski način prehrane nevjerojatno je popularan, a ljudi koji konzumiraju takvu hranu statistički su zdraviji, pate od manje bolesti i, sve u svemu, - sretniji su. Nebrojene su prednosti koje sa sobom donosi prelazak na ovaj način prehrane, a mnogo puta se pisalo o utjecaju blagotvorne mediter... Wed, 11 Oct 2017 17:33:00 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/maslina/ostalo/gastro-i-zdravlje/smrsavite-uz-ukusnu-mediteransku-prehranu-donosimo-popis-namirnica-koje-biste-trebali-konzumirati-te-primjer-dnevnog-jelovnika-511363 https://slobodnadalmacija.hr/maslina/ostalo/gastro-i-zdravlje/cetiri-elementa-razlog-su-zasto-je-mediteranska-prehrana-zlatni-standard-donosimo-vam-drevni-egipatski-recept-za-zdravi-umak-s-maslinovim-uljem-i-crnim-vinom-506891 Sredozemna prehrana predstavlja „zlatni standard“ pravilne prehrane, a četiri su elementa zajednička svim mediteranskim kuhinjama: riba, gorko povrće, maslinovo ulje i crno vino.  U brojnim radovima ističe se kako maslinovo ulje mnogo jače pokazuje povoljni utjecaj na spriječavanje... Fri, 15 Sep 2017 10:49:00 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/maslina/ostalo/gastro-i-zdravlje/cetiri-elementa-razlog-su-zasto-je-mediteranska-prehrana-zlatni-standard-donosimo-vam-drevni-egipatski-recept-za-zdravi-umak-s-maslinovim-uljem-i-crnim-vinom-506891 https://slobodnadalmacija.hr/zadar/4-kantuna/zona-je-kontra-ugostiteljskoj-konfekciji-koju-nudimo-503594 Znate li što je ZONA? Riječ o edukativnom  projektu temeljenom na  povezivanju različitih sektora koji ima za cilj povećati svjesnost populacije Zadarske županije o kulturološkim i gastronomskim vrijednostima te blagotvornim učincima tipičnih autohtonih namirnica zadarskog kraja kao i... Fri, 25 Aug 2017 21:15:00 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/zadar/4-kantuna/zona-je-kontra-ugostiteljskoj-konfekciji-koju-nudimo-503594 https://slobodnadalmacija.hr/sibenik/susur/lifestyle/zelite-li-smanjiti-rizik-od-raka-dojke-jedite-ovu-hranu-472596 Otprije je poznato da je mediteranski model prehrane jedan od najzdravijih i najpreporučljivijih, a nedavna opsežna studija pokazala je da smanjuje rizik od obolijevanja od smrtonosnog oblika raka dojke za 40 posto. Znanstvenici su tijekom 20 godina pratili zdravstveno stanje više od 62.000 žena, na... hina@sd.hr (Hina) Wed, 08 Mar 2017 14:30:57 +0100 https://slobodnadalmacija.hr/sibenik/susur/lifestyle/zelite-li-smanjiti-rizik-od-raka-dojke-jedite-ovu-hranu-472596