PREMIUM Zdravlje OBRATITE PAŽNJU Nedostatak ovog minerala izaziva grčeve u mišićima, ali i anksioznost te depresiju Piše MOZAIK SDMagnezij je važan mineral koji pomaže u borbi protiv svakodnevnog stresa, izrazito je važan za mišiće, živčani sustav, a utječe i na koncentraciju i san. Pomaže pobijediti nesanicu i poboljšati spavanje. Magnezij pomaže i da se mišići brže opuste. Mnogima san ometaju bolovi i grčevi u nogama. Najčešći razlog je - manjak magnezija, koji je nužan i za opuštanje, kontrakciju mišića i normalno kretanje, piše Živim. Utječe ...