Zdravlje Optimalni tajming Želite izgubiti kile? Uspjet ćete samo s jednom navikom za ručkom! Ova caka pali prije treninga, nije trik, znanost je Piše Marina Knežević PetkovićNaše tijelo funkcionira u skladu s unutarnjim biološkim ritmovima, što znači da je vrijeme konzumacije hrane i pića jednako važno kao i njihova kvaliteta. Kako bismo izvukli maksimum iz svoje prehrane, dobro je znati kada je optimalno konzumirati određene vrste voća i povrća, te kada je najbolje popiti svima nam najdraži jutarnji napitak, kavu, a sve kako bismo dobili maksimalne benefite. Kako i kada jesti povrće? Ako povrće ...