PREMIUM

Život POTVRĐUJU STUDIJE Želite više jesti voće i hodati, a prestati gristi nokte? Za nove navike je ključno kada krećemo! Evo dobitne formule Piše Mozaik SDČetrdeset posto naših dnevnih radnji obavljamo automatizmom, odnosno bez razmišljanja, pokazalo je istraživanje Wendy Wood sa Teksaškog sveučilišta i suradnika, a znanstvenici su istražili i kako nastaju navike i zašto ih je ponekad tako teško promijeniti. Što se događa u mozgu Kad stvaramo naviku aktiviraju se dijelovi mozga ovisno o tome u kojoj je fazi stvaranja naša navika. Tijekom rane faze formiranja neke navike aktivira se ...