PREMIUM

Zdravlje ZA MIRNU NOĆ Muči vas nesanica? Stručnjaci otkrivaju što bolje pomaže od tableta za spavanje Piše MOZAIK SDŠvedski istraživači otkrili su da je deka izuzetno učinkovita u poticanju oslobađanja melatonina (hormona spavanja) u tijelu, piše The Healthy. Ali ne bilo koja deka. Riječ je o deki s utezima, poznatoj kao i ponderirana deka. U Journal of Sleep Research objavljeni su rezultati studije u kojoj je učestvovalo 15 muškaraca i 11 žena koji su zamoljeni da spavaju jednu noć s utegnutom dekom, a zatim jednu noć bez. Znanstvenici su ...