Zdravlje i gušti MJERA JE VAŽNA Dovoljan je samo jedan dnevno: ovaj orašasti plod obiluje mineralom potrebnim za pravilan rad štitnjače Piše Dorotea VujčićMeđu orašastim plodovima postoje velike razlike u sastavu, ali brazilski orah izdvaja se po količini jednog minerala koji je potreban za normalno funkcioniranje organizma. Radi se o selenu, elementu u tragovima koji sudjeluje u radu štitnjače, zaštiti stanica od oksidativnog oštećenja i funkcioniranju niza enzima. Brazilski orah smatra se jednim od najbogatijih prehrambenih izvora selena, zbog čega će i vrlo mala količina osigurati ...