PREMIUM

Zdravlje BRAIN FITNESS JE HIT Adriana je osmislila trening za mozak koji oblikuje i čitavo tijelo! Dala nam je sve upute i pokazala kako sami vježbati Piše Jasenka LeskurAktivan život, kretanje i tjelovježba imperativ su za održavanje fizičkog i mentalnog zdravlja. S tim da za održavanje naših “izvršnih funkcija” i ”radne memorije” treba raditi i neke specifične vježbe koje će pomoći da mozak ostane “plastičan” tijekom cijelog života. Što je točno “brain fitness”, jedna od novih riječi među ljudima koji žele biti “fit”, objasnit će zagrebačka profesorica kineziologije ...