Volim se gibat, gibat... popularna je dječja pjesmica, a kad bi se doista svaki čovjek od ranog djetinjstva više gibao, u poznijim bi godinama i priča o zdravlju kostiju, mišića i zglobova u mnogim slučajevima bila veselija. Životni bi moto svima trebao biti gibanje, gibanje, gibanje... jer to je najbolji recept za očuvanje zdravlja.
– Gibanje, a ne mirovanje! Svaka je vježba bolja nego pasivnost. Rijetka su stanja u kojima je potrebno mirovanje – ističe i dr. sc. Dinko Pivalica, pročelnik Zavoda za fizikalnu medicinu, rehabilitaciju i reumatologiju KBC-a Split. Veli da su neka istraživanja na zdravim ljudima koji dugo leže pokazala kakve sve negativne učinke ima takvo pasivno stanje čak i kad je čovjek sasvim zdrav. A s druge strane, vježbanjem se postiže bolje zdravlje, prim...