Ova mlada medicinska sestra osvojila je brojne fanove na društvenim mrežama i postala fitness inspiracija zahvaljujući ponešto drugačijem pristupu gubitku kilograma. Naime, Australka Anita McKey na svom Instagram profilu dijeli savjete i fotografije vezano uz gubitak težine.
U godinu dana uspjela je izgubiti 35 kilograma, no svojim pratiteljima savjetuje da nema smisla opterećivati se metodama i brzinom mršavljenja, već da se treba fokusirati na vlastito zdravlje.
- Za dugoročne održive rezultate potrebno je ići polako i umjerenim tempom. Usmjerite se na svoje zdravlje, tjelovježbu i izgradnju zdravog životnog stila. Ako idete polako, zaljubit ćete se u proces i taj životni stil – napisala je Anita, koja je nakon mršavljenja treningom podignula svoju mišićnu masu jer nije joj u ...