Ukoliko vam se dogodi da vam nakon pranja kose ispada više vlasi nego inače, problem bi mogao biti u vašoj prehrani, a pomoći će vam vitamin D, piše Prevention.
Istraživači sa Sveučilišta Cairo otkrili su kako žene koje imaju problema s ispadanjem kose, također imaju i nisko željezo i vitamin D2.
"Ovo je prvi put da je jedno istraživanje pokazalo kako je vitamin D povezan s ispadanjem kose, objašnjava Rania Mounir Abdel Hay, dermatologinja sa Sveučilišta Cairo.
Prehranom je teško unijeti u tijelo potrebnu dnevnu dozu vitamina D pa bi bilo najbolje da jedete što više lososa, koji obiluje vitaminom. Jedite ga tri puta na tjedan. Također nastojte piti prirodni iscijeđeni sok od naranče i mlijeko sa većom dozom kalcija, a mogli biste ga nadoknaditi i dodatkom prehrani, koji...