Ovaj ukusni doručak prava je proteinska bomba, dat će vam energiju za cijeli dan

Još su naše prabake znale da je doručak najvažniji dnevni obrok i trudile se da prije odlaska u školu pojedemo fetu kruha i masla i popijemo kakao ili bijelu kavu, i svakako ponesemo jabuku, jer će nam to dati snage da izdržimo dan u školi, obavimo trening i dobro riješimo školske zadatke.

Naviku doručka mnogi su zadržali cijeli život, dok se taj važni obrok kod mnogih ljudi izgubio, pa danas odlaze gladni u školu ili na posao, a doručak su im kava i cigareta, pa nastavljaju gladovati do ručka.

Nutricionisti se trude vratiti doručak u modu, a mi vam nudimo izvrstan recept za pravu proteinsku bombu koja će vam dati energije za cijeli dan. Naravno, recept je fleksibilan i možete ga uvijek malo preinačiti po svome ukusu da ne bude dosadan.

Sastojci:

- pola šalice + 1 žlica...