Danas već oko devet sati ujutro bilo je izrazito veselo na Vidilici na Marjanu, a kako i neće biti. Vedro nebo i koji stupanj više od proteklih dana jednostavno vam ne daju ostati unutra. Međutim, povod okupljanja tolikog broja ljudi danas na mjestu koje pruža jedan od najljepših pogleda na Split, nije samo bilo sunce i želja da se konačno obuče kratki rukav. Događaj koji se po prvi puta organizira u gradu pod Marjanom, danas je okupio oko 300 ljudi. Radi se o festivalu nordijskog hodanja i pješačenja.
Sigurno ste po gradu i prije primijetili grupe ljudi koji sa štapovima u ruci "marširaju", onako malo bržim tempom. Vjerujem kako se nekolicina vas i pita što će im ti štapovi i o čemu se zapravo radi. Što je i kakav je to sport, najbolje će nam objasnit kineziologinja Ana Rogulj iz kluba nordijskog hodanja Split i voditeljica ovog festivala.
Što je to nordijsko hodanje, koje su mu prednosti i kakva je to aktivnost?
- Nordijsko hodanje ili hodanje sa štapovima uvelike olakšava ovu aktivnost jer je smanjen pritisak na zglobove. Međutim, i zahtjevno je, budući da gornji dio tijela dosta više radi upotrebom štapova. Uključivanjem i gornjeg dijela tijela, potiče i plućnu ventilaciju i cirkulaciju. Lagani hod je definitivno poželjan i liječnici ga preporučuju, ali aktivan hod ima više efekata za naše zdravlje. Štapovi za nordijsko hodanje su također specijalizirani, ali nije teško naučiti rukovati s njima.
Prvi festival nordijskog hodanja u organizaciji jedinog takvog kluba u Splitu. Vratite nas malo na početak, kako je sve to krenulo?
- Spontana jedna ideja, kada sam krenula raditi s ljudima treće dobi, a evo sada već i širi spektar godina. Sve je krenulo od organizacije nekakvih izleta koje su ljudi jednostavno prihvatili i sve ih se više uključivalo. Prvi i najbitniji cilj svega bilo je druženje, boravak u prirodi, ali i fizička aktivnost. Želja i radost koju ja vidim u ljudima, jednostavno mi daje motivaciju za dalje. Gledajući druge, sudjelujući na festivalima u drugim gradovima, vidjela sam da to sve ima smisla i tako sam pokrenula klub u Splitu koji aktivno djeluje dvije godine.
Koliko vas ima u klubu?
- Prošli smo brojku od 100 ljudi, sada smo već bliže njih 200.
Uglavnom se tu radi o starijoj dobnoj skupini, ali prisutni su neki i mlađi, raduje li vas to?
- Da, meni je iskreno i cilj potaknuti što više djece i mladih. Od djece sve nekako kreće, ali mi zreliji smo primjer njima. Pogotovo danas, kada je i uvelike prisutan problem pretilosti. Nažalost, ljudi se manje kreću, pa tako i mladi. Tu bi se moglo pričati i o problemu u školstvu što se tiče tog aspekta kineziologije, što mi je inače i struka.
Hoćete reći kako svojim primjerom šaljete poruku i drugima?
- Poruku šaljemo posebno mladima. Želimo svojim primjerom potaknuti i druge da budu fizički aktivni i da borave više na otvorenom. Također, klub nordijskog hodanja Split otvoren je za nove članove i ovim putem pozivam sve koji su zainteresirani za ovu fizičku aktivnost da nam se slobodno jave.
Svakako je ova aktivnost više popularna među starijoj dobnoj skupini. Međutim, nije nordijsko hodanje samo rezervirano za treću dob, a to je bilo vidljivo i na današnjem festivalu. Skupilo se tu i mlađih uzrasta. Također, bilo je tu prisutnih i iz drugih krajeva Hrvatske. Svi su došli s jednim ciljem, a to je da se druže, borave u prirodi, ali i da se fizički aktiviraju.
Nakon nastupa splitskih mažoretkinja i KUD-a Dević, sudionici su se zagrijali pod stručnim vodstvom fizioterapeuta i uz taktove Dina Dvornika. Zatim su se podijelili u nekoliko skupina, ovisno koju dionicu su izabrali. Hoda se u rutama od: pet, sedam i devet kilometara. Sve rute se pješače po Marjanu, a svaka skupina ima svog voditelja. Koju god kilometražu su sudionici izabrali, neće požaliti jer obići će sigurno jedne od najatraktivnijih lokacija u parku.
Tako je negdje između deset i jedanaest sati, uz glazbu, smijeh i štapove počeo prvi festival hodanja u Splitu. U zraku se osim proljeća osjetila i pozitivna atmosfera uz jasnu poruku: krećimo se!
