Kad nam se ujutro ne da ustati iz kreveta, dobro je imati motivaciju. Obećati sebi da ćete si skuhati jako dobru kavu koju ćete popiti na miru. Namamiti se da ustanete što prije kako biste prije posla stigli odraditi par vježbica zahvaljujući kojima ćete dan započeti kako treba i zbog toga se osjećati bolje. Ili pak obećati sebi jedan doručak tako ukusan da graniči s desertom. I k tome zdrav i niskokaloričan. Vi se potrudite za prva dva prijedloga, a mi vam donosimo recept za treći.
Nešto što se naziva jogurt-parfeom oduševilo nas je na prvi pogled, a tek kad smo ga malo bolje proučili, vidjeli sastojke i način pripreme te doznali koiliko je zdrav i unatoč tome što izgleda poput kolača dijetalan (ima samo 270 kalorija - velika kava s mlijekom ima ih 190!), oduševili smo se....