Ovaj vitamin spasit će vas od ugriza komaraca

Vitamini su nam neophodni za zdravlje, znaju već i mala djeca, ali ovaj podatak je manje poznat - a s primicanjm ljeta postaje sve važniji! Prirodnu zaštitu od ugriza komaraca može vam pružiti vitamin B1, poznat kao tiamin. B1, naime, može promijeniti prirodni miris vašeg tijela i učiniti vas neprimamljivim leteći krvopijama.

Pokazalo se da ljudi koji konzumiraju veće doze tiamina mirišu na kvasac - ne u tolikoj mjeri da to primijete osobe iz njihove okoline, ali dovoljno da komarcima postanu krajnje neprivlačni.

Dobra je vijest i da se vitaminom B1 ne možemo predozirati, jer tijelo samo izlučuje višak. Naći ćete ga u kvascu, zobi, smeđoj riži, šparogama, jetri, kelju i jajima.