"U zdravom tijelu zdrav duh" je dobro poznata izreka koju često verbaliziramo, ali teško realiziramo. Balansiranje zdravog tijela i duha ključno je za cjelokupno zdravlje, a veza između fizičkog i psihičkog blagostanja poznata je od pamtivijeka.
U modernom, digitalnom dobu u kojem živimo, sjedilački i pasivni način života pomalo oduzima vitalnost našim tijelima i umovima. Iako je poboljšao naše živote na mnogo načina, tehnološki napredak je značajno utjecao na našu biologiju života koja se promijenila u virtualnoj stvarnosti, piše Kreni zdravo.
U zdravom tijelu zdrav duh – značenje
Veza između fizičkog i psihičkog zdravlja je dvosmjerna. Osim što oslobađa od stresa te negativnih i tjeskobnih misli, tjelesno vježbanje stabilizira cjelokupno raspoloženje pojedinca, po...