Početkom pandemije povećao se broj nesanica. Prema Američkoj akademiji za medicinu spavanja, korisnici Googlea u SAD-u napravili su 2,77 milijuna pretraživanja za "nesanicu" u prvih 5 mjeseci 2020., što je povećanje od 58% u prethodne 3 godine u istom razdoblju. Svi žele znati kako mogu poboljšati spavanje.
"Ovo su teška vremena za mnoge ljude i jasno je da se to odražava na to kako spavamo" kaže neurolog, stručnjak za spavanje Chriso Winter, koji je napisao The Sleep Solution i posljednjih 30 godina proveo radeći sa svojim pacijentima, učeći, pišući i predavajući na tu temu, piše Instyle.
Poteškoće sa spavanjem postojale su još od prije 2020. godine, ali dr. Winter je primijetio "eksploziju problema sa spavanjem" u godinama od početka pandemije. Neki razlozi su...