Vitamin D ili "sunčani vitamin" ima veliki utjecaj na naše zdravlje i raspoloženje, a prema posljednjim istraživanjima, nedostaje ga gotovo svima. Kronični nedostatak vitamina D može se uvelike pripisati današnjem načinu života zbog kojeg sve manje vremena provodimo na otvorenom.
Ljeto je pravo vrijeme da se postigne optimalna tvorba ovog vitamina; pritom nije loše podsjetiti se važnih funkcija koje sunčani vitamin ima u našem organizmu.
Istraživanja su pokazala da su povezani pretilost i niska razina vitamina D povezani. Studija, u kojoj je sudjelovalo tisuće žena i muškaraca u dobi od 45 do 65 godina, usredotočila se na masnoće, trbušno potkožno masno tkivo, jetrenu masnoću i visceralno masno tkivo.
Razmatrani su i različiti čimbenici poput pušenja, konzumiranja alko...