Danas, pored sve fine hrane što nam se servira teško je ostati utegnuta tijela i skladnih proporcija, no unatoč tome Francuskinjama to i dalje uspijeva.
Evo njihove tajne, piše WebMD.
Prvotno, one jedu sve što požele, ali znaju mjeru i jedu u granicama te se nikada ne prejedaju jer one znaju kako mozgu treba točno 30 minuta da shvati kako je tijelo sito i da mu odašilje signal. Dakle, sve vam je dozvoljeno, čak i ugljikohidrati, ali u malim porcijama te nikako ne smijete jesti samo jedan obrok, već više manjih u danu. Rasporedite hranu i osjećat ćete se mnogo bolje, energičnije i zdravije.
Također, njima je poznato da tijelu jogort čuda čini. Naime, istraživanja su pokazala da pola litre jogurta na dan omogućava da vam trbuh ostane ravan i bez vježbanja te se ne morate boja...
