Nakon što ovo pročitate više nikada nećete baciti koštice od lubenice

Ima li većeg gušta nego ljeti sjediti u plićaku, grickati komad hladne lubenice i pljuckati koštice? Teško. No, nakon što doznate koliko su zdrave koštice koji cijeli život bacate, počet ćete ih čuvati.

Znanstvenici su utvrdili da te male sjajne sjemenke sadrže zapanjujuće količine zdravih sastojaka, osobito snažnog antioksidanta likopena (kojeg inače nalazimo u rajčicama), vitamina B5 i B6, esencijalnih aminokiselina te bakra, magnezija, cinka i željeza.

Zahvaljujući svom jedinstvenom sastavu, pomažu tijelu da se riješi toksina, poboljšavaju zdravlje bubrega, čuvaju krvožilni i živčani sustav, pospješuju metabolizam i imunitet, pospješuju zdravlje kose i kože, a navodno muškarce čine plodnijima.

Ako ste pomislili da bi bilo dobro gutati sjemenke kako biste t...