Poznato je da stres može naštetiti našem fizičkom zdravlju. Sada dobre vijesti stižu s američkog sveučilišta North Carolina čiji znanstvenici otkrivaju da mlađe osobe koje poduzimaju preventivne korake za izbjegavanje stresa mogu izbjeći negativne zdravstvene posljedice, piše N1.
Ovi su navodi potkrijepljeni kroz dva istraživanja, a oba su rezultirala istim nalazima čime je dodatno naglašena važnost proaktivnog suočavanja sa stresom kod mladih.
Preciznije, postoje određene vještine koje osobe u mlađoj odrasloj dobi mogu savladati, a koje će im dugoročno pomoći pri reagiranju na stres i spriječavanju negativnog utjecaja stresa na zdravlje.
Ovakve se vještine nazivaju “proaktivnim suočavanjem”. Riječ je o načinima ponašanja koja mozgu omogućavaju pripremu za odgovaran...