Tri šalice čaja dnevno štite od depresije, srčanog i moždanog udara

Pu'erh čajevi umjesto kave

Pu'erh čajevi objedinjuju svojstva više vrsta čajeva, što im daje mnoga dobra svojstva. Zbog tamne boje i velike količine kofeina, smatra ih se odličnom zamjenom za kavu. Oolong čajevi koje Splićani najviše kupuju slični su pu'erh čajevima, s nešto manjim udjelom teina (kofeina), ali sa sličnim učinkom.

Čemu sve koriste

Prema rezultatima analize 15 studija koje se bave utjecajem čaja na zdravlje, američki znanstvenici došli su do zakjljučka da se sa tri šalice čaja dnevno može postići:

• 37 posto smanjen je rizik od depresije
• 27 posto smanjen riz...