U ljetnom razdoblju najčešće konzumiramo laganiju hranu, pa je to idealan trenutak da u naše jelovnike uvedemo svježu morsku ribu
S ljetnim mjesecima nerijetko dolaze i nesnosne vrućine uslijed kojih ljudski organizam gubi dosta tekućine, stoga je vrlo važno voditi računa o hidrataciji i pravilnoj prehrani. Uz to, ljeto je vrijeme godišnjih odmora tijekom kojih su ljudi često aktivniji te provode dane plivajući i uživajući u ostalim morskim i kopnenim radostima. Upravo se zato – uz dovoljnu količinu vode – ljeti preporuča laganija hrana koja ne opterećuje dodatno organizam te je lakše probavljiva. Iz tog razloga svježa morska i slatkovodna riba mnogima je neizostavan dio ljetnih jelovnika. Ako pak ljeto provodite opuštajući se u hladovini, riba je idealna namirnica koja može obogat...