Manje je ponekad uistinu više, a ne postoji bolji primjer za to od hrane. Namirnice koje su ekstremno zdrave ukoliko ih se konzumira u umjerenim količinama, u onim pretjeranim mogu ozbiljno naštetiti, pa i - otrovati.
O muškatnom smo oraščiću i njegovim svojstvima koja u većim količinama mogu biti halucinogena, izazvati povraćanje, mučninu i mantavicu, pisali jučer, a danas donosimo pet vrsta hrane kojima biste trebali pristupati na (otprilike) isti način.
1. Riblje ulje i omega-3
Bez dovoljne količine omega-3 masnih kiselina ljudski organizam ne može funkcionirati na ispravan način. Esencijalne su za zdra...