Je li mudro za doručak jesti obilno, a večeru preskakati? Ovo je prava istina o tome trebamo li brojati kalorije i koliko utječu na naš metabolizam

Čak i mala djeca znaju da je kvalitetan doručak najvažnija star za početak dugog i produktivnog dana.

Pa iako su brojne debate među stručnjacima na ovu temu donijele razne zaključke, korist je ipak prevagnula u smjeru bogatog i nutritivno raznolikog doručka.