StoryEditor
ObalaPovratak prirodi

Aromatologinja s adresom u Beču održala tečaj u Makarskoj: S lavandom i tamjanom nećete pogriješiti, djeluju na sve moguće

21. studenog 2020. - 08:23
Aromaterapeutkinja Katarina Pejić IkićPrivatni album

Nedavno je u Makarskoj održan tečaj Raindrop tehnike, nježne metode masaže kapanjem čistih eteričnih ulja na kralježnicu, a koju je podučavala Katarina Pejić Ikić, aromatologinja i aromaterapeutkinja s dugogodišnjom adresom u Beču, gdje je od ranog djetinjstva.

S Makarskom je, kako kaže, vežu ljetovanja iz djetinjstva, kasnije mladenačkih dana, te "uljna prijateljstva" s Makarkama koje su se zainteresirale za svijet eteričnih ulja, a neke od njih u listopadu su i educirane za Raindrop tehniku. 

S obzirom na porast interesa za bogatstvom eteričnih ulja u Makarskoj, te na aktualnu situaciju s koronavirusom, u kojoj se pojačano stavlja fokus na prevenciju i imunitet, s Katarinom smo razgovarali o esencijalnim uljima i njihovim učincima na zdravlje.

Kako tumačite sve veći interes za eteričnim uljima?

– Svi smo svjedoci kako je svijet sve bolesniji s obzirom koliko toksina iz raznih izvora unosimo i koliko i alopatska medicina dolazi pred zid u dosta slučajeva. Zbog toga se ljudi sve više okreću prirodi i traže pomoć bez nuspojava, naravno ako se propisno koristi. Javlja mi se kao aromatologinji i dosta ljudi koji su dugo na terapijama, i sam im je liječnik rekao kako ni sam više ne zna što poduzeti, jer se liječio organ po organ, da bi na kraju pacijent počeo trošiti i antidepresive jer postaje malodušan i očajan, a kad psiha klone, teško se boriti. A psiha često i bude temeljni uzrok.

Briga za imunitet

Je li korona potaknula ljude da se više pozabave imunitetom?

– Mislim da se dosta ljudi boji otići do liječnika jer se boje da će biti pozitivni, pa se više okreću brizi oko imuniteta. Treba poraditi na imunitetu, ali i na oslobađanju od straha. Naravno da je bitno opskrbiti organizam vitaminima, među kojima i vitaminom B, koji jača naš živčani sustav i otpornost, no i sami se moramo rješavati straha koliko možemo. Trebamo ne samo eteričnim uljima, koja tu zbilja pomažu, nego i drugim metodama pomoći sebi da se dovedemo u stanje balansa, od meditacije, sporta...

Što nas uče i kako nam pomažu eterična ulja kada govorimo o imunitetu i općem zdravlju?

– Eterična nas ulja prije svega uče da idemo za tim da otkrijemo uzrok jer uzrok je taj koji izaziva simptom i odražava se na organe. Alopatska medicina reagira na simptom i djeluje na taj ugroženi organ. Eterična nas ulja potiču da poslušamo sebe, iako ona djeluju i na nesvjesnoj razini, dakle ne samo na fizičkoj, nego i emocionalnoj razini. Kada se radi "detox", on ide na svim razinama. Primjerice, "detox" grejpom djeluje i na nakupljene emocije jer u aromatologiji se ne odvaja fizičko od emocionalnog.

Kako uopće eterična ulja djeluju na nas? Koji je princip, djeluju li i ulja parcijalno ili ne?

– Priroda funkcionira tako da najprije potiče obnavljanje organa koji je vitalno najpotrebniji. Na primjer, ako netko koristi ružmarin, lavandu i cedar zbog gubitka kose, možda neće podrška ići tamo gdje netko očekuje, nego tamo gdje je najnužnije, na primjer, to mogu biti pluća ili probava. U pravilu ulja najprije saniraju najugroženije.

image
Shutterstock

Difuzor, inhalacija...

Koja su ulja najsvestranija? Imate li vi svojih "top 5" ulja?

– Teško je, ali recimo da s lavandom i tamjanom nećete pogriješiti. Djeluju na sve moguće, od probave, preko respiratornog sustava i emocija, pa do kože... No možda su to i najistraživanija ulja, postoji nebrojeno istraživanja, što s nekim drugima, možda, nije slučaj iako mogu biti jednako djelotvorna. Uzela bih tu kao primjer cjenovno vrlo prihvatljivi cedar, koji djeluje na toliko toga. Ima umirujuće djelovanje, izvrstan je za kožu i kao prirodni antihistaminik potiče rast kose, blagotvoran je za respiratorni sustav... Slično je i s copaibom, uljem koje nije toliko popularno i nepravedno je podcijenjeno. Obično ga koriste zbog toga što pojačava djelovanje drugim uljima, ali copaiba je svestrano ulje koje ima puno veće moći.

Ulja jesu prirodna, no nekoga to može dovesti u zabludu da se može njima slobodno koristiti. O čemu je važno voditi računa, na što obratiti pažnju pri primjeni, odabiru brenda, vrste ulja?

– Ulja jesu prirodna, no potreban je oprez jer su visokokoncentrirana. Na primjer, jedna kap peperminta je kao 60 šalica čaja od peperminta! Ako netko ima visoki tlak i popije samo šest šalica čaja, neće mu dobro činiti. Jednako je i ako jedemo previše češnjaka, iako je sam po sebi on lijek. Paracelsus je davno rekao da doza čini otrov, iako postoje ulja koja u nekim situacijama treba izbjegavati, primjerice zimzelen kod epilepsije i male djece. Uglavnom, sve trebamo prilagoditi individualnim potrebama i trenutačnom stanju.

Kako je najbolje koristiti ulja?

– Možemo ih koristiti u difuzoru, ili topikalno nanošenjem na stopala, odnosno druge dijelove tijela. Inhalacijom ulja direktno dopiru u limbički sustav i potiču promjene, zato je difuzor jako učinkovit. Za topikalno nanošenje treba voditi računa o razrjeđivanju s baznim uljem. I, naravno, prije prvog korištenja isprobati na unutrašnjoj strani podlaktice.

Povratak prirodi

Jesu li eterična ulja trenutačno "in"? Je li to trend posvuda?

– Rekla bih i da i ne. Ne, jer se primjenjuju od davnina, a na to ukazuje brojna literatura, tako da se ne radi o izmišljanju tople vode. No "in" jesu s aspekta općeg trenda povratka prirodi zbog zagađenja hrane, zraka, izloženosti stresu, lošoj prehrani, elektrosmogu...

image
Shutterstock

Kako prevenirati koronu s eteričnim uljima?

– Postoje ulja za podršku imunitetu, a to su klinčić, limun, cimet... Potom za imunitet i respiratorni sustav tu su ravintsara i eukaliptusi. No isto tako, da bi se prebrodilo ovo razdoblje ili čak u slučaju da dobijete koronu, važno je brinuti se o emocionalnom stanju i opuštanju jer to pomaže iscjeljenju. Važno je minimizirati strah, tjeskobu i stres, a tu su djelotvorni lavanda, tamjan, ylang ylang, citrusi koji ujedno podižu raspoloženje... Dobro je uzimati dodatke prehrani u vidu vitamina C i vitamina D, a što se prehrane tiče, nastojati jesti što više sezonske hrane jer sva hrana raste u trenutku kad nam je potrebna. U zimskom razdoblju tu su kupus, raštika, citrusi, koji su i sami bogati vitaminom C.

A kako se što prije izliječiti od korone?

– Treba slušati svoje tijelo. Trebamo odmor i što laganiju prehranu kako bi se probavni sustav odmorio. Prirodno gubimo apetit, no ne smijemo zaboraviti puno piti, bili to čajevi od đumbira ili limunada.

Želite li dopuniti temu ili prijaviti pogrešku u tekstu?

Izdvojeno

25. studeni 2020 08:38