PREMIUM

Zdravlje ČEST PROBLEM Na genetiku i stres ne možemo utjecati, ali korisnim navikama često možemo pobijediti u borbi s nesanicom koja traje tjednima: uvedite ove točke od večeras Piše Matea RoglićNeprospavane noći pred neki važan događaj, nakon stresne situacije ili jedan kraći period godišnje, učestale su i nisu razlog za brigu, ali problem je kad je nesanica kroničan problem i kada iz dana u dan, duži vremenski period, ne uspijevamo zaspati. Čak hedna četvrtina Amerikanaca svake godine proživi barem tri neprospavane noći zaredom, prenosi HuffPost. Pojedinci koji prožive akutnu insomniju (nesanicu) u 75 posto slučajeva ...