Prirodni trikovi za ljetne vrućine: ove će vam namirnice pomoći kod pojačanog znojenja

Koliko god je prirodno, nikome nije ugodno kad mu se na bijeloj, svježe izglačanoj košulji pojave kolobari znoja ispod pazuha, a oku nisu ugodniji ni tragovi na tamnoj odjeći. Da bi doskočili tom problemu, mnogi pribjegavaju korištenju antiperspiranata, sredstava koja sprječavaju znojenje, a liječnici ih ne preporučuju. Umjesto toga, pokušajte se ohladiti iznutra prirodnim trikovima jer se na taj način smanjuje izlučivanje znoja. Nudimo vam nekoliko savjeta.

Izbjegavajte jako začinjenu hranu

Kapsaicin u začinima kao što su crvena paprika s jedne je strane vrlo koristan za zdravlje, ali ga je ljeti bolje izbjegavati kao dodatak ukusnom ljetnom obroku ako ne želite okolo hodati oznojeni. Jedna od posljedica konzumiranja velikih količina kapsaicina jest da mozgu šaljete poruku d...