Stil Ljepota

Nevjerojatna transformacija

Prepolovila se: imala je 100 kila, a kada je promijenila jednu naviku, salo se samo istopilo

Nevjerojatna transformacija

Grace je prije tri godine bila pretila djevojka, a danas je jedna od najpoznatijih fitness 'Instagramuša' i blogerica na svijetu. Njena transformacija uistinu je nevjerojatna, a mnogi ne mogu vjerovati da se radi o istoj osobi.

Upravo kako bi dokazala svijetu da se 'može kad se hoće', Grace je pokrenula profil na Instagramu pod nazivom "Gracieino putovanje" na kojemu je zabilježila svoj napredak i borbu s gubitkom kilograma. Svoj je put započela sa 108 kilograma i brojnim zdravstvenim problemima, a svim svojim pratiteljima s istim problemom savjetuje da u svoju rutinu uklope jednu osnovnu promjenu.

 

Never settle, keep fighting for what you want💪🏻 YOU ARE STRONG ENOUGH✨

A post shared by Grace -120 lbs (@graciesjourney) on

 

Because I wanted this TRANSFORMATION.

A post shared by Grace -120 lbs (@graciesjourney) on

Grace tvrdi, naime, kako gubitak od preko 50 kilograma zahvaljuje ponajprije šetnji. "Neka vaš prvi korak prema zdravijoj liniji bude obična šetnja. Uvedite je u obaveznu svakodnevnu rutinu pa polako produžite vrijeme. To je najjednostavniji i najlakši početak, ti prvi koraci na kojima mnogi, ako krenu intenzivno, najčešće odustaju", objašnjava Grace.

Isto tako, svima koji se bore s gubitkom težine poručuje da 'krenu polako' i da 'uzmu dovoljno vremena'. Ništa ne ide naglo, pa tako ni mršavljenje. Treba polako uvoditi promjene, a nezdrave navike mijenjati boljim varijantama. Mršavljenje nikada ne bi trebala biti utrka, već polagana šetnja, kako Grace poručuje.

 

YO! Muscles be POPPIN'! 😍💪🏻 That's dedication, baby! Just finished up my Leg Day👊🏻 What's your workout today?!

A post shared by Grace -120 lbs (@graciesjourney) on

Naslovnica Ljepota