Elle Macpherson, slavna australska manekenka, koja je na vrhuncu slave stekla nadimak The Body, otkrila je svoj način prehrane, zahvaljujući kojemu i u 52. godini izgleda fenomenalno.
Elle je pobornica "alkalnog" sistema prehrane, koji uključuje i tri litre vode dnevno. U tom sistemu ishrane preporuka je da 75 do 80 posto prehrane čine lužnate namirnice, a 20 do 25 posto kisela hrana.
"Doručak je moj najdraži obrok. Obično jedem voće, puding od chia sjemenki, zobenu kašu ili jaje uz tost, kavu i kolačiće od badema..." - ispričala je plavokosa ljepotica.
Nisam se dobro osjećala
Međuobrok joj je proteinski shake ili limunada, voće, bademi koje obožava.
Za ručak najčešće jede ribu i povrće, za večeru povrtnu salatu s kozjim sirom, a počasti se, tvrdi, desertom od tamne čokolade...