Jedi više puta dnevno, ali manje porcije! Koliko ste to samo puta čuli i koliko vas je puta užurbani stil života spriječio u tom naumu?
Jesti količinski manje, a češće porcije tijekom dana dobar je put ka zdravijem načinu prehrane i održavanju linije, no osim što često nemamo vremena za pripremu dodatnih obroka (ponekad ni za pripremu onog jednog konkretnog) nedostaje nam i ideja.
Kako, kada i s kojim namirnicama pripremiti hranjiv i zasitan, a niskokaloričan međuobrok, pitanje je koje muči mnoge, a mi vam u nastavku donosimo nekoliko ideja koje bi vam mogle olakšati sastavljanje dnevnog jelovnika.