Istraživanje harvardskih znanstvenika potvrdilo je da jedna do tri šalice kave na dan značajno smanjuju opasnost od nastanka dijabetesa. Dodatne tri šalice u danu još snažnije štite od nastanka ove bolesti.
Dodatno, studija je potvrdila da redovita dnevna konzumacija kave smanjuje opasnost od nastanka Parkinsonove bolesti za čak 80 posto te karcinoma debelog crijeva za 25 posto.
Osim toga, studija je istaknula da žene koje dnevno piju četiri ili više šalica kave imaju za 40 posto manje izglede od obolijevanja od karcinoma dojke.
Prije neke tjelesne aktivnosti popijte šalicu kave. Nakon nekoliko minuta kava će ispustiti endorfin u organizam. Upravo je endorfin zaslužan za bolje raspoloženje i bolju motivaciju za trening. Tako ćete trening odraditi snažnije i duže.
Šalica ...
Dodatno, studija je potvrdila da redovita dnevna konzumacija kave smanjuje opasnost od nastanka Parkinsonove bolesti za čak 80 posto te karcinoma debelog crijeva za 25 posto.
Osim toga, studija je istaknula da žene koje dnevno piju četiri ili više šalica kave imaju za 40 posto manje izglede od obolijevanja od karcinoma dojke.
Prije neke tjelesne aktivnosti popijte šalicu kave. Nakon nekoliko minuta kava će ispustiti endorfin u organizam. Upravo je endorfin zaslužan za bolje raspoloženje i bolju motivaciju za trening. Tako ćete trening odraditi snažnije i duže.
Šalica ...